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HNR

UTC−7

HNR wird an diesem Datum nicht verwendet

Dieser Zeitzonenrechner rechnet für HNR mit UTC−7. In Denver gilt an diesem Datum MDT (UTC−6). Zum Zeitzonenrechner für MDT wechseln oder die Ortszeit einer Stadt wählen: Calgary, Edmonton oder Denver.

EDT/EST

Nordamerikanische Ostküsten-Sommerzeit

UTC−4

3 h voraus

In der Zeitzone Nordamerikanische Ostküstenzeit gilt Sommerzeit bis So., 1. Nov.: EDT (UTC−4).

EST (UTC−5) ganzjährig verwenden

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Kurzantworten

Ausgewählte Umrechnung

5:00 AM05:00 HNR (UTC-7), 24. Okt. 2026 = 8:00 AM08:00 EDT (UTC-4), 24. Okt. 2026

HNR liegt 3 Stunden hinter EDT.

Beispiele für HNR und EST (US-Normalzeit, UTC-5)

Diese Beispiele verwenden immer HNR (UTC-7) und EST (UTC-5). Sie bleiben gleich, wenn Datum oder Uhrzeit oben geändert werden. Die ausgewählte Umrechnung kann abweichen, wenn die Sommerzeit gilt.

HNR liegt 2 Stunden hinter EST.

EST ist die US-Normalzeit der Zeitzone Nordamerikanische Ostküstenzeit (Anfang November bis Mitte März). Im restlichen Jahr verwendet New York EDT (UTC-4), eine Stunde später. Für die Zeitzone Nordamerikanische Ostküstenzeit mit Sommerzeit: HNR – ET. Beispiele für die Sommerzeit: HNR – EDT.

Wie sich die Zeitverschiebung ändert

Die meiste Zeit des Jahres liegt HNR 3 Stunden hinter EDT. Vom 1. Nov. 2026 bis 14. März 2027 liegt HNR 2 Stunden hinter EST.

Arbeitszeiten von 9:00 AM bis 6:00 PM in HNR entsprechen die meiste Zeit des Jahres 12:00 PM bis 9:00 PM in EDT. Zu anderen Zeiten im Jahr gilt: Arbeitszeiten von 9:00 AM bis 6:00 PM in HNR entsprechen 11:00 AM bis 8:00 PM in EST.Arbeitszeiten von 09:00 bis 18:00 in HNR entsprechen die meiste Zeit des Jahres 12:00 bis 21:00 in EDT. Zu anderen Zeiten im Jahr gilt: Arbeitszeiten von 09:00 bis 18:00 in HNR entsprechen 11:00 bis 20:00 in EST.

HNR sowie EST vergleichen: aktuelle Ortszeit, UTC-Abweichungen, Zeitverschiebung, Zeitumstellungen, Arbeitszeiten und Termine zum Teilen.

Zeitverschiebung

HNR (Heure Normale des Rocheuses) liegt 3 Stunden hinter EDT (Nordamerikanische Ostküsten-Sommerzeit).
5:00 AM05:00 in HNR ist 8:00 AM08:00 in EDT

Beste Zeit für Anrufe: HNR – EDT
Die beste Zeit für eine Telefonkonferenz oder ein Meeting ist 9AM-3PM09:00-15:00 in HNR, das entspricht 12PM-6PM12:00-18:00 in EDT

5:00 AM05:00 Heure Normale des Rocheuses (HNR). UTC-Abweichung: -7:00 Stunden
8:00 AM08:00 Nordamerikanische Ostküsten-Sommerzeit (EDT). UTC-Abweichung: -4:00 Stunden

5:00 AM05:00 HNR / 8:00 AM08:00 EDT

Stunde auswählen, um den Zeitzonenrechner zu aktualisieren. Tagesangaben wie „Folgetag“ oder „+1“ beziehen sich auf das gewählte Datum in der ersten Spalte. Mit den Pfeiltasten nach oben und unten, Pos1 oder Ende zwischen den Stunden wechseln, dann mit der Eingabetaste oder der Leertaste auswählen.

Stündlicher Zeitvergleich
HNR	EDT
	3:00AM
	4:00AM
	5:00AM
	6:00AM
	7:00AM
	8:00AM
	9:00AM
	10:00AM
	11:00AM
	12:00PM
	1:00PM
	2:00PM
	3:00PM
	4:00PM
	5:00PM
	6:00PM
	7:00PM
	8:00PM
	9:00PM
	10:00PM
	11:00PM
	12:00AM Folgetag
	1:00AM Folgetag
	2:00AM Folgetag
	03:00
	04:00
	05:00
	06:00
	07:00
	08:00
	09:00
	10:00
	11:00
	12:00
	13:00
	14:00
	15:00
	16:00
	17:00
	18:00
	19:00
	20:00
	21:00
	22:00
	23:00
	00:00 Folgetag
	01:00 Folgetag
	02:00 Folgetag

Heure Normale des Rocheuses

UTC-Abweichung: HNR liegt 7 Stunden hinter der Mittleren Greenwich-Zeit (GMT).

Länder mit dieser Zeitzone: Kanada, Mexiko, Vereinigte Staaten

Größte Städte: Die größte Stadt in der Zeitzone HNR ist Phoenix (Vereinigte Staaten) mit rund 1,65 Millionen Einwohnern. Weitere große Städte in dieser Zeitzone: Ciudad Juárez, Hermosillo, Culiacán, Denver.

Karte der Gebiete, in denen die Heure Normale des Rocheuses (HNR) gilt — HNR ganzjährig HNR in einem Teil des Jahres
Heute verwenden die helleren Gebiete UTC−6 (MDT).
Weltkarte der Zeitzonen öffnen © OpenStreetMap

Sommerzeit: Dies ist eine Zeitzone mit Normalzeit. Im Sommer stellen manche Orte die Uhren um eine Stunde auf Sommerzeit vor und verwenden dann die Rocky-Mountains-Sommerzeit (MDT).

Ende: Die Heure Normale des Rocheuses (HNR) endete am Sonntag, 8. März 2026 um 2:00 AM02:00 Uhr Ortszeit. Die Uhren wurden um eine Stunde auf Sonntag, 8. März 2026, 3:00 AM03:00 Uhr (Sommerzeit) vorgestellt. Die Normalzeit endet jedes Jahr am zweiten Sonntag im März.

Beginn: Die Heure Normale des Rocheuses (HNR) beginnt am Sonntag, 1. November 2026 um 2:00 AM02:00 Uhr Ortszeit. Die Uhren werden um eine Stunde auf Sonntag, 1. November 2026, 1:00 AM01:00 Uhr zurückgestellt. Die Normalzeit beginnt jedes Jahr am ersten Sonntag im November.

Siehe auch: Sommerzeit (Vereinigte Staaten) und anstehende Zeitumstellungen weltweit.

HNR: Schreibweisen, Verwendung und verwandte Zeitzonen

W3C/ISO-8601: Internationale Norm für die Darstellung und den Austausch von Datums- und Zeitangaben

-07 – Grundformat, nur Stunden
-0700 – Grundformat
-07:00 – erweitertes Format

E-Mail/RFC-2822: Datumsstandard des Internet Message Format, üblich für Zeitstempel in E-Mail-Kopfzeilen

-0700 – Vorzeichen (-), gefolgt von einer vierstelligen Zeitangabe mit den Stunden (07) und Minuten (00) der Abweichung. Steht für eine Abweichung von 7 Stunden westlich des Nullmeridians.

Militär/NATO: Verwendet vom US-Militär, vom chinesischen Militär und anderen

Tango – militärisches Kürzel für HNR
T – Kurzform von „Tango“

Zeitzonen mit der Abweichung GMT -7:

MST – Rocky-Mountains-Normalzeit
PDT – Nordamerikanische Westküsten-Sommerzeit
YST – Yukon-Zeit
T – Militärische Tango-Zeit

Nordamerikanische Ostküsten-Normalzeit

UTC-Abweichung: EST liegt 5 Stunden hinter der Mittleren Greenwich-Zeit (GMT).

Länder mit dieser Zeitzone: Bahamas, Haiti, Jamaika, Kaimaninseln, Kanada, Mexiko, Panama, Turks- und Caicosinseln, Vereinigte Staaten

Größte Städte: Die größte Stadt in der Zeitzone EST ist New York City (Vereinigte Staaten) mit rund 8,804 Millionen Einwohnern. Weitere große Städte in dieser Zeitzone: Toronto, Montréal, Philadelphia, Port-au-Prince.

Englisch: EST – Eastern Standard Time

Französisch: HNE – Heure Normale de l'Est

Spanisch: ET – Tiempo del Este, ET – Zona Sureste

Karte der Gebiete, in denen die Nordamerikanische Ostküsten-Normalzeit (EST) gilt — EST ganzjährig EST in einem Teil des Jahres
Heute verwenden die helleren Gebiete UTC−4 (EDT).
Weltkarte der Zeitzonen öffnen © OpenStreetMap

Sommerzeit: Dies ist eine Zeitzone mit Normalzeit. Im Sommer stellen manche Orte die Uhren um eine Stunde auf Sommerzeit vor und verwenden dann die Nordamerikanische Ostküsten-Sommerzeit (EDT).

Ende: Die Nordamerikanische Ostküsten-Normalzeit (EST) endete am Sonntag, 8. März 2026 um 2:00 AM02:00 Uhr Ortszeit. Die Uhren wurden um eine Stunde auf Sonntag, 8. März 2026, 3:00 AM03:00 Uhr (Sommerzeit) vorgestellt. Die Normalzeit endet jedes Jahr am zweiten Sonntag im März.

Beginn: Die Nordamerikanische Ostküsten-Normalzeit (EST) beginnt am Sonntag, 1. November 2026 um 2:00 AM02:00 Uhr Ortszeit. Die Uhren werden um eine Stunde auf Sonntag, 1. November 2026, 1:00 AM01:00 Uhr zurückgestellt. Die Normalzeit beginnt jedes Jahr am ersten Sonntag im November.

Siehe auch: Sommerzeit (Vereinigte Staaten) und anstehende Zeitumstellungen weltweit.

EST: Schreibweisen, Verwendung und verwandte Zeitzonen