Zeitverschiebung EST – GMT – Los Angeles – Tokio – Berlin – Auckland
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Kurzantworten
Ausgewählte Umrechnung
7:00 AM07:00 EST (UTC-5), 3. Nov. 2026 = 12:00 PM12:00 GMT (UTC+0), 3. Nov. 2026 = 4:00 AM04:00 PST (UTC-8), 3. Nov. 2026 = 9:00 PM21:00 JST (UTC+9), 3. Nov. 2026 = 1:00 PM13:00 CET (UTC+1), 3. Nov. 2026 = 1:00 AM01:00 NZDT (UTC+13), 4. Nov. 2026
EST liegt 5 Stunden hinter GMT. EST liegt 3 Stunden vor Los Angeles. EST liegt 14 Stunden hinter Tokio. EST liegt 6 Stunden hinter Berlin. EST liegt 18 Stunden hinter Auckland.
Wie sich die Zeitverschiebung ändert
EST – GMT
Die meiste Zeit des Jahres liegt EDT 4 Stunden hinter GMT. Vom 1. Nov. 2026 bis 14. März 2027 liegt EST 5 Stunden hinter GMT.
Arbeitszeiten von 9:00 AM bis 6:00 PM in EDT entsprechen die meiste Zeit des Jahres 1:00 PM bis 10:00 PM in GMT. Zu anderen Zeiten im Jahr gilt: Arbeitszeiten von 9:00 AM bis 6:00 PM in EST entsprechen 2:00 PM bis 11:00 PM in GMT.Arbeitszeiten von 09:00 bis 18:00 in EDT entsprechen die meiste Zeit des Jahres 13:00 bis 22:00 in GMT. Zu anderen Zeiten im Jahr gilt: Arbeitszeiten von 09:00 bis 18:00 in EST entsprechen 14:00 bis 23:00 in GMT.
EST – Los Angeles
Die meiste Zeit des Jahres liegt EDT 3 Stunden vor Los Angeles. Vom 1. Nov. 2026 bis 14. März 2027 liegt EST 3 Stunden vor Los Angeles. Rund um die Zeitumstellungen gilt kurzzeitig: EDT liegt 4 Stunden vor Los Angeles oder EST liegt 2 Stunden vor Los Angeles.
Arbeitszeiten von 9:00 AM bis 6:00 PM in EDT entsprechen die meiste Zeit des Jahres 6:00 AM bis 3:00 PM in Los Angeles. Zu anderen Zeiten im Jahr gilt: Arbeitszeiten von 9:00 AM bis 6:00 PM in EST entsprechen 6:00 AM bis 3:00 PM in Los Angeles.Arbeitszeiten von 09:00 bis 18:00 in EDT entsprechen die meiste Zeit des Jahres 06:00 bis 15:00 in Los Angeles. Zu anderen Zeiten im Jahr gilt: Arbeitszeiten von 09:00 bis 18:00 in EST entsprechen 06:00 bis 15:00 in Los Angeles.
EST – Tokio
Die meiste Zeit des Jahres liegt EDT 13 Stunden hinter Tokio. Vom 1. Nov. 2026 bis 14. März 2027 liegt EST 14 Stunden hinter Tokio.
Arbeitszeiten von 9:00 AM bis 6:00 PM in EDT entsprechen die meiste Zeit des Jahres 10:00 PM bis 7:00 AM (am Folgetag) in Tokio. Zu anderen Zeiten im Jahr gilt: Arbeitszeiten von 9:00 AM bis 6:00 PM in EST entsprechen 11:00 PM bis 8:00 AM (am Folgetag) in Tokio.Arbeitszeiten von 09:00 bis 18:00 in EDT entsprechen die meiste Zeit des Jahres 22:00 bis 07:00 (am Folgetag) in Tokio. Zu anderen Zeiten im Jahr gilt: Arbeitszeiten von 09:00 bis 18:00 in EST entsprechen 23:00 bis 08:00 (am Folgetag) in Tokio.
EST – Berlin
Die meiste Zeit des Jahres liegt EDT 6 Stunden hinter Berlin. Vom 1. Nov. 2026 bis 14. März 2027 liegt EST 6 Stunden hinter Berlin. Vom 14. März bis 28. März 2027 und vom 31. Okt. bis 7. Nov. 2027 liegt EDT 5 Stunden hinter Berlin.
Arbeitszeiten von 9:00 AM bis 6:00 PM in EDT entsprechen die meiste Zeit des Jahres 3:00 PM bis 12:00 AM (am Folgetag) in Berlin. Zu anderen Zeiten im Jahr gilt: Arbeitszeiten von 9:00 AM bis 6:00 PM in EST entsprechen 3:00 PM bis 12:00 AM (am Folgetag) in Berlin oder Arbeitszeiten von 9:00 AM bis 6:00 PM in EDT entsprechen 2:00 PM bis 11:00 PM in Berlin.Arbeitszeiten von 09:00 bis 18:00 in EDT entsprechen die meiste Zeit des Jahres 15:00 bis 00:00 (am Folgetag) in Berlin. Zu anderen Zeiten im Jahr gilt: Arbeitszeiten von 09:00 bis 18:00 in EST entsprechen 15:00 bis 00:00 (am Folgetag) in Berlin oder Arbeitszeiten von 09:00 bis 18:00 in EDT entsprechen 14:00 bis 23:00 in Berlin.
EST – Auckland
Je nach Zeitumstellung gilt: EDT liegt 16 Stunden hinter Auckland, EDT liegt 17 Stunden hinter Auckland oder EST liegt 18 Stunden hinter Auckland.
Je nach Zeitumstellung gilt: Arbeitszeiten von 9:00 AM bis 6:00 PM in EDT entsprechen 1:00 AM (am Folgetag) bis 10:00 AM (am Folgetag) in Auckland, Arbeitszeiten von 9:00 AM bis 6:00 PM in EDT entsprechen 2:00 AM (am Folgetag) bis 11:00 AM (am Folgetag) in Auckland oder Arbeitszeiten von 9:00 AM bis 6:00 PM in EST entsprechen 3:00 AM (am Folgetag) bis 12:00 PM (am Folgetag) in Auckland.Je nach Zeitumstellung gilt: Arbeitszeiten von 09:00 bis 18:00 in EDT entsprechen 01:00 (am Folgetag) bis 10:00 (am Folgetag) in Auckland, Arbeitszeiten von 09:00 bis 18:00 in EDT entsprechen 02:00 (am Folgetag) bis 11:00 (am Folgetag) in Auckland oder Arbeitszeiten von 09:00 bis 18:00 in EST entsprechen 03:00 (am Folgetag) bis 12:00 (am Folgetag) in Auckland.
EST sowie GMT, Los Angeles, Tokio, Berlin und Auckland vergleichen: aktuelle Ortszeit, UTC-Abweichungen, Zeitverschiebung, Zeitumstellungen, Arbeitszeiten und Termine zum Teilen.
Zeitverschiebung
EST (Nordamerikanische Ostküsten-Normalzeit) liegt 5 Stunden hinter GMT (Mittlere Greenwich-Zeit). EST (Nordamerikanische Ostküsten-Normalzeit) liegt 3 Stunden vor PST (Nordamerikanische Westküsten-Normalzeit). EST (Nordamerikanische Ostküsten-Normalzeit) liegt 14 Stunden hinter JST (Japanische Normalzeit). EST (Nordamerikanische Ostküsten-Normalzeit) liegt 6 Stunden hinter CET (Mitteleuropäische Zeit). EST (Nordamerikanische Ostküsten-Normalzeit) liegt 18 Stunden hinter NZDT (Neuseeland-Sommerzeit).
7:00 AM07:00 in EST ist 12:00 PM12:00 in GMT und ist 4:00 AM04:00 in Los Angeles, CA, USA und ist 9:00 PM21:00 in Tokio, Japan und ist 1:00 PM13:00 in Berlin, Deutschland und ist 1:00 AM01:00 in Auckland, Neuseeland
Beste Zeit für Anrufe: EST – GMT
Die beste Zeit für eine Telefonkonferenz oder ein Meeting ist 9AM-1PM09:00-13:00 in EST, das entspricht 2PM-6PM14:00-18:00 in GMT
Beste Zeit für Anrufe: EST – Los Angeles
Die beste Zeit für eine Telefonkonferenz oder ein Meeting ist 12PM-6PM12:00-18:00 in EST, das entspricht 9AM-3PM09:00-15:00 in Los Angeles
Beste Zeit für Anrufe: EST – Tokio
Die beste Zeit für eine Telefonkonferenz oder ein Meeting ist 6PM-7PM18:00-19:00 in EST, das entspricht 8AM-9AM08:00-09:00 in Tokio (Folgetag). Die Arbeitszeiten (9AM–6PM09:00–18:00) der beiden Orte überschneiden sich nicht; dies ist ein Kompromissvorschlag.
Beste Zeit für Anrufe: EST – Berlin
Die beste Zeit für eine Telefonkonferenz oder ein Meeting ist 9AM-12PM09:00-12:00 in EST, das entspricht 3PM-6PM15:00-18:00 in Berlin
Beste Zeit für Anrufe: EST – Auckland
Die beste Zeit für eine Telefonkonferenz oder ein Meeting ist 3PM-6PM15:00-18:00 in EST, das entspricht 9AM-12PM09:00-12:00 in Auckland (Folgetag)
7:00 AM07:00 Nordamerikanische Ostküsten-Normalzeit (EST). UTC-Abweichung: -5:00 Stunden
12:00 PM12:00 Mittlere Greenwich-Zeit (GMT). UTC-Abweichung: 0:00 Stunden
4:00 AM04:00 PST (Nordamerikanische Westküsten-Normalzeit) (Los Angeles, CA, USA). UTC-Abweichung: -8:00 Stunden
9:00 PM21:00 JST (Japanische Normalzeit) (Tokio, Japan). UTC-Abweichung: +9:00 Stunden
1:00 PM13:00 CET (Mitteleuropäische Zeit) (Berlin, Deutschland). UTC-Abweichung: +1:00 Stunden
1:00 AM01:00 NZDT (Neuseeland-Sommerzeit) (Auckland, Neuseeland). UTC-Abweichung: +13:00 Stunden
7:00 AM07:00 EST / 12:00 PM12:00 GMT / 4:00 AM04:00 Los Angeles, CA, USA / 9:00 PM21:00 Tokio, Japan / 1:00 PM13:00 Berlin, Deutschland / 1:00 AM01:00 Auckland, Neuseeland
Stunde auswählen, um den Zeitzonenrechner zu aktualisieren. Tagesangaben wie „Folgetag“ oder „+1“ beziehen sich auf das gewählte Datum in der ersten Spalte. Mit den Pfeiltasten nach oben und unten, Pos1 oder Ende zwischen den Stunden wechseln, dann mit der Eingabetaste oder der Leertaste auswählen.
| EST | GMT | Los Angeles, CA, USA | Tokio, Japan | Berlin, Deutschland | Auckland, Neuseeland |
|---|---|---|---|---|---|
| 5:00AM | 9:00PM Vortag | 2:00PM | 6:00AM | 6:00PM | |
| 6:00AM | 10:00PM Vortag | 3:00PM | 7:00AM | 7:00PM | |
| 7:00AM | 11:00PM Vortag | 4:00PM | 8:00AM | 8:00PM | |
| 8:00AM | 12:00AM | 5:00PM | 9:00AM | 9:00PM | |
| 9:00AM | 1:00AM | 6:00PM | 10:00AM | 10:00PM | |
| 10:00AM | 2:00AM | 7:00PM | 11:00AM | 11:00PM | |
| 11:00AM | 3:00AM | 8:00PM | 12:00PM | 12:00AM Folgetag | |
| 12:00PM | 4:00AM | 9:00PM | 1:00PM | 1:00AM Folgetag | |
| 1:00PM | 5:00AM | 10:00PM | 2:00PM | 2:00AM Folgetag | |
| 2:00PM | 6:00AM | 11:00PM | 3:00PM | 3:00AM Folgetag | |
| 3:00PM | 7:00AM | 12:00AM Folgetag | 4:00PM | 4:00AM Folgetag | |
| 4:00PM | 8:00AM | 1:00AM Folgetag | 5:00PM | 5:00AM Folgetag | |
| 5:00PM | 9:00AM | 2:00AM Folgetag | 6:00PM | 6:00AM Folgetag | |
| 6:00PM | 10:00AM | 3:00AM Folgetag | 7:00PM | 7:00AM Folgetag | |
| 7:00PM | 11:00AM | 4:00AM Folgetag | 8:00PM | 8:00AM Folgetag | |
| 8:00PM | 12:00PM | 5:00AM Folgetag | 9:00PM | 9:00AM Folgetag | |
| 9:00PM | 1:00PM | 6:00AM Folgetag | 10:00PM | 10:00AM Folgetag | |
| 10:00PM | 2:00PM | 7:00AM Folgetag | 11:00PM | 11:00AM Folgetag | |
| 11:00PM | 3:00PM | 8:00AM Folgetag | 12:00AM Folgetag | 12:00PM Folgetag | |
| 12:00AM Folgetag | 4:00PM | 9:00AM Folgetag | 1:00AM Folgetag | 1:00PM Folgetag | |
| 1:00AM Folgetag | 5:00PM | 10:00AM Folgetag | 2:00AM Folgetag | 2:00PM Folgetag | |
| 2:00AM Folgetag | 6:00PM | 11:00AM Folgetag | 3:00AM Folgetag | 3:00PM Folgetag | |
| 3:00AM Folgetag | 7:00PM | 12:00PM Folgetag | 4:00AM Folgetag | 4:00PM Folgetag | |
| 4:00AM Folgetag | 8:00PM | 1:00PM Folgetag | 5:00AM Folgetag | 5:00PM Folgetag | |
| 05:00 | 21:00 Vortag | 14:00 | 06:00 | 18:00 | |
| 06:00 | 22:00 Vortag | 15:00 | 07:00 | 19:00 | |
| 07:00 | 23:00 Vortag | 16:00 | 08:00 | 20:00 | |
| 08:00 | 00:00 | 17:00 | 09:00 | 21:00 | |
| 09:00 | 01:00 | 18:00 | 10:00 | 22:00 | |
| 10:00 | 02:00 | 19:00 | 11:00 | 23:00 | |
| 11:00 | 03:00 | 20:00 | 12:00 | 00:00 Folgetag | |
| 12:00 | 04:00 | 21:00 | 13:00 | 01:00 Folgetag | |
| 13:00 | 05:00 | 22:00 | 14:00 | 02:00 Folgetag | |
| 14:00 | 06:00 | 23:00 | 15:00 | 03:00 Folgetag | |
| 15:00 | 07:00 | 00:00 Folgetag | 16:00 | 04:00 Folgetag | |
| 16:00 | 08:00 | 01:00 Folgetag | 17:00 | 05:00 Folgetag | |
| 17:00 | 09:00 | 02:00 Folgetag | 18:00 | 06:00 Folgetag | |
| 18:00 | 10:00 | 03:00 Folgetag | 19:00 | 07:00 Folgetag | |
| 19:00 | 11:00 | 04:00 Folgetag | 20:00 | 08:00 Folgetag | |
| 20:00 | 12:00 | 05:00 Folgetag | 21:00 | 09:00 Folgetag | |
| 21:00 | 13:00 | 06:00 Folgetag | 22:00 | 10:00 Folgetag | |
| 22:00 | 14:00 | 07:00 Folgetag | 23:00 | 11:00 Folgetag | |
| 23:00 | 15:00 | 08:00 Folgetag | 00:00 Folgetag | 12:00 Folgetag | |
| 00:00 Folgetag | 16:00 | 09:00 Folgetag | 01:00 Folgetag | 13:00 Folgetag | |
| 01:00 Folgetag | 17:00 | 10:00 Folgetag | 02:00 Folgetag | 14:00 Folgetag | |
| 02:00 Folgetag | 18:00 | 11:00 Folgetag | 03:00 Folgetag | 15:00 Folgetag | |
| 03:00 Folgetag | 19:00 | 12:00 Folgetag | 04:00 Folgetag | 16:00 Folgetag | |
| 04:00 Folgetag | 20:00 | 13:00 Folgetag | 05:00 Folgetag | 17:00 Folgetag |
Nordamerikanische Ostküsten-Normalzeit
UTC-Abweichung: EST liegt 5 Stunden hinter der Mittleren Greenwich-Zeit (GMT).
Länder mit dieser Zeitzone: Bahamas, Haiti, Jamaika, Kaimaninseln, Kanada, Mexiko, Panama, Turks- und Caicosinseln, Vereinigte Staaten
Größte Städte: Die größte Stadt in der Zeitzone EST ist New York City (Vereinigte Staaten) mit rund 8,804 Millionen Einwohnern. Weitere große Städte in dieser Zeitzone: Toronto, Montréal, Philadelphia, Port-au-Prince.
Englisch: EST – Eastern Standard Time
Französisch: HNE – Heure Normale de l'Est
Spanisch: ET – Tiempo del Este, ET – Zona Sureste
Heute verwenden alle eingefärbten Gebiete EST.
Sommerzeit: Dies ist eine Zeitzone mit Normalzeit. Im Sommer stellen manche Orte die Uhren um eine Stunde auf Sommerzeit vor und verwenden dann die Nordamerikanische Ostküsten-Sommerzeit (EDT).
Beginn: Die Nordamerikanische Ostküsten-Normalzeit (EST) begann am Sonntag, 1. November 2026 um 2:00 AM02:00 Uhr Ortszeit. Die Uhren wurden um eine Stunde auf Sonntag, 1. November 2026, 1:00 AM01:00 Uhr zurückgestellt. Die Normalzeit beginnt jedes Jahr am ersten Sonntag im November.
Ende: Die Nordamerikanische Ostküsten-Normalzeit (EST) endet am Sonntag, 14. März 2027 um 2:00 AM02:00 Uhr Ortszeit. Die Uhren werden um eine Stunde auf Sonntag, 14. März 2027, 3:00 AM03:00 Uhr (Sommerzeit) vorgestellt. Die Normalzeit endet jedes Jahr am zweiten Sonntag im März.
Siehe auch: Sommerzeit (Vereinigte Staaten) und anstehende Zeitumstellungen weltweit.
EST: Schreibweisen, Verwendung und verwandte Zeitzonen
- -05 – Grundformat, nur Stunden
- -0500 – Grundformat
- -05:00 – erweitertes Format
- -0500 – Vorzeichen (-), gefolgt von einer vierstelligen Zeitangabe mit den Stunden (05) und Minuten (00) der Abweichung. Steht für eine Abweichung von 5 Stunden westlich des Nullmeridians.
- Romeo – militärisches Kürzel für EST
- R – Kurzform von „Romeo“
- America/Atikokan
- America/Cancun
- America/Cayman
- America/Coral_Harbour
- America/Detroit
- America/Fort_Wayne
- America/Grand_Turk
- America/Indiana/Indianapolis
- America/Indiana/Marengo
- America/Indiana/Petersburg
- America/Indiana/Vevay
- America/Indiana/Vincennes
- America/Indiana/Winamac
- America/Indianapolis
- America/Iqaluit
- America/Jamaica
- America/Kentucky/Louisville
- America/Kentucky/Monticello
- America/Louisville
- America/Montreal
- America/Nassau
- America/New_York
- America/Nipigon
- America/Panama
- America/Pangnirtung
- America/Port-au-Prince
- America/Thunder_Bay
- America/Toronto
- Canada/Eastern
- EST
- EST5EDT
- Jamaica
- US/East-Indiana
- US/Eastern
- US/Michigan
- CDT – Nordamerikanische Zentral-Sommerzeit
- EST – Nordamerikanische Ostküsten-Normalzeit
- ET – Nordamerikanische Ostküstenzeit
- COT – Kolumbianische Normalzeit
- CST – Kubanische Normalzeit
- EASST – Osterinsel-Sommerzeit
- ECT – Ecuadorianische Zeit
- PET – Peruanische Normalzeit
- R – Militärische Romeo-Zeit
Mittlere Greenwich-Zeit
UTC-Abweichung: GMT entspricht der Mittleren Greenwich-Zeit (GMT).
Länder mit dieser Zeitzone: Antarktis, Burkina Faso, Côte d’Ivoire, Gambia, Ghana, Grönland, Guernsey, Guinea, Guinea-Bissau, Irland, Island, Isle of Man, Jersey, Liberia, Mali, Marokko, Mauretanien, São Tomé und Príncipe, Senegal, Sierra Leone, St. Helena, Togo, Vereinigtes Königreich, Westsahara
Größte Städte: Die größte Stadt in der Zeitzone GMT ist London (Vereinigtes Königreich) mit rund 8,962 Millionen Einwohnern. Weitere große Städte in dieser Zeitzone: Abidjan, Bamako, Casablanca, Dakar.
Die Mittlere Greenwich-Zeit (GMT) bezeichnete ursprünglich die mittlere Sonnenzeit am Royal Observatory in Greenwich, London. Heute steht GMT oft für die Koordinierte Weltzeit (UTC), wenn diese als Zeitzone betrachtet wird; im Alltag sind beide gleich. Beim Militär heißt GMT Zulu-Zeit. Bis zur Einführung von UTC im Jahr 1972 entsprach die Mittlere Greenwich-Zeit der Weltzeit (UT), einem astronomischen Standard, der in vielen technischen Bereichen verwendet wird.
Englisch: GMT – Greenwich Mean Time
Heute verwenden alle eingefärbten Gebiete GMT.
GMT: Schreibweisen, Verwendung und verwandte Zeitzonen
- Z – Zonenbezeichner für die UTC/GMT-Abweichung null, auch „Zulu“-Zeit genannt
- +00 – Grundformat, nur Stunden
- +0000 – Grundformat
- +00:00 – erweitertes Format
- +0000 – Vorzeichen (+), gefolgt von einer vierstelligen Zeitangabe mit den Stunden (00) und Minuten (00) der Abweichung. Steht für die UTC/GMT-Abweichung null.
- Zulu – militärisches Kürzel für GMT
- Z – Kurzform von „Zulu“
- Africa/Abidjan
- Africa/Accra
- Africa/Bamako
- Africa/Banjul
- Africa/Bissau
- Africa/Conakry
- Africa/Dakar
- Africa/Freetown
- Africa/Lome
- Africa/Monrovia
- Africa/Nouakchott
- Africa/Ouagadougou
- Africa/Sao_Tome
- Africa/Timbuktu
- America/Danmarkshavn
- Atlantic/Reykjavik
- Atlantic/St_Helena
- Eire
- Etc/GMT
- Etc/GMT+0
- Etc/GMT-0
- Etc/GMT0
- Etc/Greenwich
- Europe/Belfast
- Europe/Dublin
- Europe/Guernsey
- Europe/Isle_of_Man
- Europe/Jersey
- Europe/London
- GB
- GB-Eire
- GMT
- GMT+0
- GMT-0
- GMT0
- Greenwich
- Iceland
- EGST – Ostgrönland-Sommerzeit
- GMT – Mittlere Greenwich-Zeit
- WET – Westeuropäische Zeit
- AZOST – Azoren-Sommerzeit
- UTC – Koordinierte Weltzeit
- WT – Westsahara-Normalzeit
- Z – Zulu-Zeit
Los Angeles: Zeitzone und Fakten
Zeitzone
PDT – Nordamerikanische Westküsten-Sommerzeit, UTC-7 (Sommerzeit)
Fakten zu Los Angeles
Tokio: Zeitzone und Fakten
Zeitzone
Fakten zu Tokio
Berlin: Zeitzone und Fakten
Zeitzone
CEST – Mitteleuropäische Sommerzeit, UTC+2 (Sommerzeit)
Fakten zu Berlin
Auckland: Zeitzone und Fakten
Zeitzone
NZST – Neuseeland-Normalzeit, UTC+12 (Normalzeit)